目的と手段と行動について

みなさま、こんにちは。
恋愛カウンセラーの野田亜希子です。

今日のタイトル、堅っ!
という感じもしますね。
堅いことをお伝えするつもりはないんです。
(できないんです・・・)

私の反省も踏まえて・・・。
「こうなりたい!」
「こんなことしよう!」
と思って始めたことが、
なかなか行動できないことありませんか?

例えば、
運動しようと思ってジムに入会したけど、
1,2回行ったまま通えていない。
資格試験を受けようと思って参考書買ったけど、
何回か開いてそのまま・・・
ダイエット器具を買ったけど、
2,3回使ってそのまま・・・
とか。

私はそんなことが、
あります・・・。
「踏み出したなら目標に向かってまっしぐらでしょう!」
という人が、羨ましい・・・。

同じように、
婚活始めようと思って、
どこかに入会したり、アプリを始めたりしたものの、
「入会したまま積極的に活用していません」
という人が多い。

「折角入会したんだから、行動しないと出会わないよ!」
とサポートする人がほとんどでしょう。
当たり前ですが、それができないんですよねー。
分かってるんですよ、みんな、恐らく・・・。
目的があって、手段も決めて、いざ行動!・・・
と行ってるつもりなんですが、
最初だけで、あとは行動が続かないんです。
(私だけではない?)

それぞれの状況で、
それぞれの理由があると思いますが、
「新しい行動への抵抗感」
「変化への恐怖心」などもあるようです。

「失敗への恐怖心」というのも私にはあるかもしれません。
「すごく頑張ったけどできなかった」と考えるだけでショック・・・
冷静に考えれば、
頑張ってもないのに、失敗どころかスタートラインにも立ててない私。

行動を継続させるためには、
「小さな成功体験」が効果的だと言われています。
「今日は〇〇できた」
「今週は1回できたな」などもそのひとつかも。

何度もいいますが、
私は意思が弱いので、すぐ挫けやすいです!
(自慢にならない自慢!)
最近、ブログを書いているのは、
ちょっと頑張ってみてます!
(誰も読んでないとしても!笑)

恋愛も婚活も挫けそうになったら、
「こんなに頑張ってる!褒めて!」
とお伝えいただければ、
私は一緒に喜んだり、
楽しんだりしたいと思っています♪

頑張ったエピソードでも、
惚気でも、
頑張れないエピソードも教えてください!

今日も一日、お疲れさまでした♪

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