時間を作っていますか？

みなさま、こんばんは。
恋愛カウンセラーの野田亜希子です。

本日のテーマは、
『時間を作る』ということについて。

みなさま、読書はお好きでしょうか？
分厚くて、難しい本である必要はありません。
私は好きな本を尋ねられると、
小学生の本や絵本が浮かびます。

好きな本を語ると、
１日では語りつくせないので、
次回に持ち越します(笑)

それはさておき、
『読書』ですが、
どのタイミングで行っていますか？

先日、友人と「読書してる？」という話になったのですが、
友人は
「読書をする時間と心にゆとりがない」
と言うのです。

私は読書をするのに、
「時間を作って」と思ったことがなかったので、
「なるほど！」と思ったのです。
私はいつも本を持っていて、
ちょっとでも時間が空けば１行でも読みます。
病院の待ち時間、
飛行機の待ち時間、
約束予定までの時間、
移動時間など…。
意外と読み進められるものです。

最近は、料理や運転など、手と目を使えない場合は、
音声という素晴らしいモノもあります！
音声や電子書籍についてもまた今度(笑)

とにかく、私は読書に対して
「わざわざ時間を作るもの」
と思っていないのです。

別の友人と話している時、
「毎日、体動かした方がいいよ。ウォーキングでもいいからさ」
という話になりました。
そこで私は、
「ウォーキングするならどんな格好で行くかなー。
何時ごろなら時間取れるかな？
そもそも毎日余分に時間取れない」
と考えている自分に気づきました。

誰かにとっては、
「すごく努力すること」が、
誰かにとっては、
「好きだからしてること」
なんですよね。

そんなの分かってるよ？
分かってるんですが、
最近改めてそんなことがあったり…

「頑張ってるんです！」
「努力してるんです！」
と思っているということは、
「苦手だけど我慢してるんです」
「したくないけど、頑張ってるんです」
ってことなのかな…と。

しなきゃいけないことも世の中にはありますよね。
それはありますよね。
折角同じ時間を遣うなら、
「したくないけど…」と思うより、
「やってみようかな」
「楽しそうかも」
「今までと違う変化があるかも」
と楽しめると違う世界があるかも？
と思います。

なーんて偉そうなことを言いますが、
未だに「ウォーキングする時間ないなー」
と思っているのでした。

そんな自分もいるんだなー
とニヤニヤしながら自分を観察してみる日もありですね！

今日も一日お疲れさまでした！

良き週末を♪