変化と進化

みなさま、ごきげんよう。
恋愛カウンセラーの野田亜希子です。

数か月前から朝活を開始し、
オンラインを行っていない日も
できる限り早起きをしています。

早起きできない日だってあります！（堂々と！）
「今日はよく寝ましたね！」
と自分に声掛けするくらいのモノです。

その「朝活（早起き）」をはじめて、
変化したことがあります。

何年も、時には十年以上会っていなかった友人や、
しばらく連絡がなかった人からの連絡が立て続けにあります。
急に会っても、
お茶を楽しんだり、
おしゃべりしたり、
仕事に繋がったり。

時には、
励ましたり、励まされたり。
以前より何だか仲良くなったり。

そんな中、
今まで仲良かったけれど、
距離ができてしまったり…
というのもあります。

以前から好きな作家の本を、
久し振りに読み返してみると、
全然心に響かないという驚きもありました。

逆に、
以前は響かなかった作家の物語がすごく面白い！
ということもあります。

もちろん、
変わらず好きな本もありますし、
変わらずずっと仲良くしてくれる人もいます。

私一人でも、
「好き」や「いいと思うもの」が変化しますから、
「以前はいい人だったのに」
と思う相手がいたとしても、
実は以前から変化したのは
「自分の心を通して見えるもの」
かもしれません。

相手の「ここがステキ！」だったのが、
「ここがイラっとする！」に変化しているかもしれません。

例えば、
「大勢の前でも、自分の意見を堂々と言えてステキ！」
だったのに、
「たくさんの人の前でわがまま言うなんて信じられない！」
に変化するかもしれません。

変化したのは、
「私」なのか「あなた」なのか。
「行動」なのか「心」なのか。

自分の変化を自覚できるなら、
「変化」ではなく、
「進化」かもしれません。

悪くなれば、
「退化」
かもしれません。

私たちが社会人になって、
「変化をしたければ、
”住む場所”
”仕事”
”付き合う友人”
を変えろ！」
と言われてきました。
（言われたのは私だけじゃないよね？）

変化を望まなくても、
これを変えれば自然に変化するということも言えますね。

今の私を見て、
「サイコー！」と思う人もいるかもれない（希望）
「最悪！」と思う人もいるかもしれない（多分、いる）

他人にどんなに「サイコー！」と思われてても、
自分自身が「最悪」という気持ちで自分を見てるのは悲しい。

「サイコー！」じゃなくていい、
せめて
「悪くない自分」
と一緒にいたいですね。
そして、できれば、
進化し続けたいですね。

自分を諦めない自分でいたいですね。

今日も一日お疲れさまでした。
明日はどんな出会いが待っているか楽しみです♪